Gözlerinizin sağlığını korumak, hayat kalitenizin düşmemesi için çok önemlidir. Günlük hayatta çoğunlukla çok büyük belirtiler söz konusu olmasada, ihmal edilen göz sağlığı bazı problemlere yol açabilir. Bunlardan kaçınmak ve uzun vadede göz sağlığı problemlerinin oluşmasını önlemek için yapılması gerekenler oldukça kolaydır. Göz sağlığı bilinci kazanarak sizlerde daha sağlıklı gözlere sahip olabilirsiniz.
1. Düzenli Göz Muayenesini İhmal Etmeyin
2. Güneş Işınlarının Zararlrına Karşı Tedbirli Olun
3. Bilgisayar Kullanımınızı Optimize Edin
4. Alışkanlıklarınızdan Kurtulun
Alışkanlık ya da refleks olarak yaptığınız bazı durumlar göz sağlığınızı tehlikeye atmaktadır. Bu alışkanlıklardan kurtulmak için dikkat etmeniz gereken bazı durumlar söz konusudur.
• Gözünüze herhangi bir şey kaçtığında ya da darbe aldığınızda gözlerinizi ovalamak yerine su ile yıkayın.
• Başkalarının gözlerinizle temas kurması, mikropların bulaşmasına sebebiyet verecektir. Bunun yerine bol su ile yıkayıp, hemen muayene olmalısınız.
• Sigara göz sağlığı ve damar yolları açısından büyük tehdit oluşturduğu için sigarayı bırakmalısınız.
• Kendiniz ve çocuğunuz için düzenli göz muayenesini alışkanlık haline getirin.
• Uyku düzeninizi dengede tutmaya ve bol su içmeye özen gösterin.
adana optik,adana en yakın optik,adana en iyi optik,adana gözlük modelleri,adana güneş gözlüğü modelleri,adana güneş gözlüğü satışı,adana en yakın gözlükçü,adana numaralı gözlük modelleri,adana lens satışı,adana numaralı lens satışı,adana sgk anlaşmalı optik,
